Overgevoeligheid

Hoogsensitief, Hsp, een zesde zintuig, paranormaal, de naam maakt eigenlijk niet zoveel uit…

Het valt allemaal onder de noemer ‘extreem gevoelig’. Bij de 1 is het meteen al vanaf de geboorte actief en bij de ander ontwikkelt het zich later. Er zijn verschillende vormen en gradaties van gevoeligheid. De 1 zal meer, dieper of anders ervaren dan een ander. Iedereen gaat er op zijn eigen manier mee om. Helaas gaat alleen niet iedereen er op een zuivere manier mee om. Hoe dan ook, omdat ieder zijn eigen stukken oppikt bestaat er daarom niet alleen maar 1 waarheid. Belangrijk is wel dat ieder individu voor zichzelf een fijne levenswijze vind waarop hij er voor zichzelf goed mee om kan gaan en het niet je leven beheerst. Feit is dat wanneer je deze (hoog) gevoeligheden hebt je van nature al de volgende dingen kunt ervaren;

  • Zintuigen staan 24 uur per dag op scherp (horen, zien, voelen, proeven, voelen, ruiken)
  • Je kunt last ervaren van alles dat je tegelijk om je heen waarneemt (licht, geluid, (achtergrond) muziek, geroezemoes, een telefoongesprek, geritsel van een snoeppapiertje, getik met een pen etcetera
  • Je hebt oog voor detail. Een schilderij dat een tikkeltje scheef hangt, een stoeptegel die met de voegen niet gelijk aansluit met de volgende, schaduw van de zon door de bladeren, elk tegeltje van een gebouw apart zien etcetera
  • Je kunt perfectionistisch zijn of juist chaotisch omdat je teveel ziet
  • Je bent zorgzaam en behulpzaam
  • Je bent sfeergevoelig. Je merkt het op wanneer er ergens een spanning hangt bijvoorbeeld
  • Je kunt je irriteren aan strakke kleding, etiketten in kleding of stugge stoffen
  • Je voelt andermans pijnen of emoties aan
  • Je kunt snel afgeleid zijn van je concentratie
  • Je voelt je vaak ‘anders’
  • Je kunt je in iemand verplaatsen of je zo inleven dat jij je als een ‘kameleon’ kunt bewegen en aanpassen in elke situatie
  • Je weet het wanneer iemand liegt
  • Jouw intuïtie is sterk (de ‘ja zie je wel-momentjes’)
  • Je ervaart energieën of merkt aanwezigheden/overledenen op. Je kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat er iemand is, dat je bekeken word, of temperatuurverschillen opmerken. Ineens een kou voelen terwijl ramen, deuren dicht zijn.
  • Je kunt bang zijn in het donker
  • Jouw energie lekt sneller weg
  • Je kunt ervaren dat jij je niet prettig voelt op een bepaalde (werk) plek, locatie (gebouw, supermarkt of verjaardag) of bij sommige mensen. Je wil daar het liefst zo snel mogelijk weg
  • Je kunt slecht tegen onrecht
  • Je merkt geuren, kleuren, geluiden of andere dingen op die er niet (aards) zijn
  • Er gebeuren ‘onverklaarbare’ dingen
  • Je kunt je soms totaal leeggezogen voelen wanneer je ergens of bij iemand bent geweest. Bijvoorbeeld na een zwaar levensverhaal, of omdat je naast iemand hebt gezeten die zware lasten met zich meedraagt zonder dat diegene iets heeft gezegt. Maar ook weet je vaak de personen aan te trekken die hun problemen bij jou droppen of die jou opzoeken wanneer ze jou nodig hebben
  • Je doet voorspellende uitspraken of je droomt veel dat uitkomt
  • Je ‘weet’ wat er komt en verrassingen zijn voor jou vaak geen verrassing meer
  • Je hebt een sterk inlevingsvermogen
  • Je kunt van het ene op andere moment wisselen in humeur
  • Je kunt uit een, wat op het eerste oog een heel normaal en positief sms berichtje lijkt, al opmaken dat het wellicht helemaal niet goed gaat met die persoon
  • Je ziet gedaantes in energievorm of schaduwvorm. Soms wanneer je denkt dat je wat zag en goed kijkt dan is het weg. Ook dieren en baby’s kunnen dan soms ineens strak naar 1 bepaalde hoek of plek kijken
  • Je bent allert, je staat altijd aan
  • Je kunt ineens heel boos of verdrietig worden maar niet weten waarom
  • Jouw ziel kan zich soms zomaar ineens naar andere dementies, generaties of andermans huiskamer verplaatsen terwijl jij bijvoorbeeld gewoon met jouw lijf thuis op de bank zit. ‘Uittreden’.
  • Je ziet (gekleurde) twinkeltjes / sterretjes in jouw ooghoeken, bliksemschichtjes of energiebollen
  • Geluiden en licht kunnen hard binnen komen
  • Je hebt vage lichamelijke pijntjes
  • Je bent snel overprikkeld, oververmoeid en geeft te weinig jouw grenzen aan
  • Je hebt gauw stemmingswisselingen of een vol hoofd
  • Je bent gevoelig voor voeding en/of verslavingen of aardstralen
  • Je wil je steeds vaker even afsluiten van de buitenwereld (alles is gauw teveel)
  • Je begrijpt dieren
  • Je word heel hyper de pieper in gedrag of trekt je juist terug bij overprikkeling
  • Je hebt veel fantasie en een groot inbeeldingsvermogen
  • Je krijgt gesprekken soms maar half mee. Of wanneer je in de auto zit besef jij je ineens na een tijdje dat je je hoofd niet bij de weg had (de ‘huh ben ik nu al hier’?-momentjes)
  • Je bent ‘allergisch’ voor moeten
  • Vaak word er gedacht dat je gedragsproblemen hebt (medisch gezien zou dat kunnen maar het kan ook zeker te maken hebben met overgevoeligheid)
  • Je spiegelt mensen
  • Je weet het wanneer iemand je gaat bellen of wanneer er iets met iemand is
  • Je bent een beelddenker. Je leert en denkt anders
  • Je stuurt, zonder dat je het weet, een kaart of cadeau naar iemand met daarbij een mooie (zelf geschreven) tekst. ‘Toevallig’ blijkt dat deze precies op het juiste moment arriveert en dat het precies hetgeen is dat diegene op dat moment nodig heeft
  • Je bent (toevallig;-) precies op de juiste tijd, op de juiste plek ergens aanwezig (bijvoorbeeld mens of dier in nood)
  • Je kopieert (vaak ongemerkt) gedrag van mensen. Wanneer je met een druk iemand bent geweest ben jij ook druk, wanneer jij met een rustig iemand bent geweest dan ben jij ook rustig
  • Je bent gevoelig voor de manier of de toon waarop iemand tegen je praat. Dat kan je humeur maken of breken
  • Je bent emotioneel en zintuigelijk overgevoelig, je word door alles diep van binnen geraakt. Je bent sneller gekwetst
  • Je vind het moeilijk om je binnen de maatschappij staande te houden
  • Je bent vaak in gedachten afwezig, dromerig
  • Je kunt moeite hebben met gezag
  • Je doet de dingen graag op jouw eigen manier en op jouw eigen tempo
  • Je bent goed in het oplossen van andermans problemen (dat ook een valkuil kan zijn). Enzovoorts enzovoorts

*Heb je hulp nodig of wil je meer over deze thema’s weten, voel je welkom.